Achtsamkeit & Resilienz

Einfache Übungen zur Stärkung von Wohlbefinden und Gelassenheit - ein Praxisseminar


Lernen Sie bei diesem Seminar Übungen kennen zum Training von Achtsamkeit, Mitgefühl und Stressbewältigung: Geleitete Meditationen, MBSR-, Yoga- und Atemübungen und Austausch mögen dabei unterstützen, wieder zu sich und zur eigenen Mitte zu finden und den Herausforderungen des Alltags gestärkt gegenüberzutreten. Der besondere Ort der Abtei, die erprobten Methoden und die feine ayurvedische Küche ergänzen einander dabei.



Siehe auch: www.frauenwoerth.de

Informationen

Termin:
Fr 16.7. bis So 18.7.2021
Anmeldeschluss: 12.06.2021

Zeitlicher Ablauf:
Abtei Frauenwörth Zimmer belegbar ab Fr 14 Uhr
Gemeinsames Abendessen Fr 18 Uhr
Seminarbeginn Fr 19 Uhr
Seminarende So 13 Uhr

Ort: Abtei Frauenwörth auf der Fraueninsel im Chiemsee

Seminargebühr: Frühbucherpreis bis 15.03.2021 beträgt 245 € (regulär: 285 €)
Plus Kosten für Übernachtung und Verpflegung. Diese werden bei der Ankunft im Kloster über die Seminarverwaltung abgerechnet. Bankverbindung wird nach Anmeldung mitgeteilt.
Übernachtung (nach Verfügbarkeit):
Übernachtungskategorie bitte bei Anmeldung angeben.

Kategorie A
EZ / DZ mit Du/ WC, Seeblick
€ 60 / 50 p.P./ Nacht

Kategorie B
EZ / DZ mit Du/ WC, Hofblick
€ 50 / 40 p.P./ Nacht

Kategorie C
EZ / DZ (Etagendusche/ WC)
€ 35 / 30 p.P./ Nacht

Verpflegung von Freitag Abend bis Sonntag Mittag: VP € 48 pro Tag im Kloster mit indisch-ayurvedischer Küche von Nicky Sitaram Sabnis
Dr. Ursula Geisler
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Tel. 01522 / 45 33 514

Verhaltenstherapeutin, Familien- und Paartherapeutin, Traumatherapeutin, Supervisorin, Meditationslehrerin, Lehrbeauftragte der Hochschulen München und Augsburg
Dr. Jutta Muttenhammer
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Tel. 0821 / 81 50 815

Ärztin für psychotherap. Medizin, MBSR-MBCT-MBCL-Lehrerin, Psychoanalyse, Mitglied im MBSR-MBCT-Verband